#الحبوب الكاملة

أطعمة تسبب الكسل والخمول و اخرى تساعد على النوم الطبيعى

د محمد حافظابراهيم   ذكر الدكتور الكسندر مياسنيكوف، قائمة بالأغذية و الأطعمة تسبب شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها،…