المعيار الذهبي

مقدار اختلاف احتياج الجسم للنوم والاستيقاظ الطبيعى

د-محمدحافظ ابراهيم     ثمانى ساعات من نوم هو المعيار الذهبي المتعارف عليه لمقدار النوم الذي يجب أن نسعى جميعا…