#التمارين الرياضية
-
أخبار
للرياضيين.. أطعمة خاصة قبل التمرين
ساره احسان تناول الطعام قبل وبعد التمارين الرياضية، هي مسألة دقيقة جداً وتتطلب من الرياضيين مراعاة نوعية وكمية الطعام…
-
القلق و التوتر و فيروس كورونا
د محمد حافظ ابراهيم القلق هو أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعاً في المملكة المتحدة. وأدت التغييرات الجذرية التي…
-
نصائح و تمارين رياضية لعلاج مرضى الكبد الدهنى
د محمد حافظ ابراهيم أبرزت دراسة جديدة بمستشفى سانت جيمس بدبلن في ايرلندا أن اللياقة البدنية قد تكون…